ZiK organiseert een VZF bijscholing voor lesgevers en trainers. Dit jaar kozen we voor het onderwerp "Didactisch sterk aan de slag in de zwemschool".

Deze ONLINE bijscholing gaat door op 28 maart 2021 van 9u tot 12u (met ongeveer halfweg een korte pauze).

Inschrijven kan voor leden en niet leden door het online inschrijvingsformulier hieronder in te vullen. De kostprijs voor de bijscholing bedraagt 12,5 € voor NIET-permanent gevormde lesgever/trainers, de permanent gevormde lesgevers/trainers betalen 10€. 

De ZiK lesgevers/trainers die zich inschrijven dienen GEEN betaling uit te voeren, deze wordt rechtstreeks door onze penningmeester voldaan. OPGELET, zij dienen zich WEL online in te schrijven.

Nadat ze 3 weken geleden op de Flanders Qualification meet al eens haar eigen Belgische record op de 50m rugslag had scherper gesteld, flikte ze het vorig weekend (tijdens de Open Flemisch qualification Meet 13 en 14 februari 2021) alweer!!  Met 28"66 deed ze nog enkele honderdsten af van haar 3 weken oude record.

Proficiat Jade !!

Bijzonder trots zijn we binnen ZiK over het Belgische record dat Jade vorige vrijdag op de 50m rugslag  in Hengelo zwom.

Ook GVA had aandacht voor deze knappe prestatie !

Graag danken we hiervoor de volledige technische staf, (hoofd)trainer Serge Hoffmann, Kiné Paul Van Loon, Dr Jan Olbrecht en Pascalleke, alsook het gemeentebestuur van Kapellen voor de faciliteiten in deze moeilijke Corona tijden.

Op de laatste dag van deze 3-daagse wedstrijd in Hengelo is het Jade Smits (ZiK Selectie) gelukt om, na besttijden op de 200m rugslag (woensdag), op de 100m rugslag (donderdag), ook op vrijdag de kers op de taart te zetten door op de 50m rugslag niet alleen een besttijd te zwemmen, maar ook het Belgische record (sinds 2013 op naam van Kimberly Buys) te verbreken, waarbij ze eveneens de eerst Belgische vrouw onder de 29 seconden (groot bad) is. Met 28,77 klokte ze het nieuwe Belgische record in de reeksen. Ook in de finale kwam ze terug dicht bij deze tijd. Met 28,84 moest ze enkel de 2 absolute Nederlandse Toppers laten voorgaan.

Na 5 maanden zonder wedstrijden, een ongelofelijke opsteker, en een stimulans om op dezelfde weg verder te blijven gaan. Proficiat Jade !!!

Vanaf woensdag 12 augustus tot en met vrijdag 14 augustus vindt bij onze Noorderburen in Hengelo een Internationale wedstrijd plaats. 

Deze door FINA erkende competitie is meteen de eerste wedstrijd voor de Nederlandse topzwemmers en een selectie van VZF zwemmers. Onder hen ook Jade Smits (ZiK Selectie).

Jade bewees alvast dat ze zelfs na een zeer zware trainingsweek ook haar mannetje kan staan. Uiteraard ontbrak het haar niet aan "goesting", na maanden zonder wedstrijden.

In het 50m bad zwom ze op woensdag 2x de 200m rugslag, waarbij ze (zonder echte concurrentie) in de reeksen er al in slaagde haar besttijd te verbeteren naar 2:15.97. In de finale (die ze met ruime voorsprong won) kon ze deze tijd niet verbeteren. Op woensdag zwom ze de 100m rugslag, waar ze haar besttijd van de Flanders 2020 nog wat scherper stelde naar 1:02.44, goed voor een derde plaats (na de Nederlands toppers Kira Toussaint en Maaike De Waard). Met op vrijdag de 50m rugslag op het programma hopen we uiteraard om in dezelfde lijn ook hier een besttijd te kunnen noteren. We duimen alvast voor Jade.

Alle info (startlijsten/uitslagen) zijn terug te vinden op onderstaande link

http://livetiming.knzb.nl/hlcc-2020/

Een dag van opruimen, inpakken, speeltraining en de groepsfoto's

Het was weer super tof !!

Noteer alvast de data van volgend jaar : donderdag 1 juli tot en met maandag 5 juli

Nadat Maxim onze kamer binnen stormde, om ons wakker te maken, hadden we een heel hard ochtendhumeur (hopelijk gebeurt dit morgen rustiger!). Tijdens het ontbijt zaagden we nog harder dan normaal (door ons ochtendhumeur). Tussen ontbijt en de ochtendtraining hadden we (écht/echt)* nood aan een beetje rust (merci Maxim!!!!!), dus zijn we aan het meer gaan liggen. Tijdens de ochtendtraining heeft Olli ons laten afzien, maar hij heeft het terug goed gemaakt door ons mee in Danny zijn auto te smokkelen. ’s Middags hebben we kip, kroketten, erwtjes en (pejkes/wortelen)* gegeten. Terwijl de LL en SP een siesta hielden, zijn wij Danny gaan aanmoedigen (die mee ging zwemmen met een triatlonclub). Wij wouwe eigenlijk naar het strand, ma da mocht ni 😒 dus zijn we gewoon in het meer gesprongen via ons ponton. Daarna hebben we samen met LL2 weerwolven gespeel(d/t)*. op het einde van de avondtraining hebben we aflossing gedaan met Danny zijn zwemmertjes. Net zoals elk jaar hadden we een BBQ op de laatste avon(d/t)*, door Maxim ging de (bonte avond/bonteavond)* niet door (héééééééééééél jammer!!!!!!!!!!!). morgen staat er een (gezamelijke/gezammelijke)* training op (de/het)* programma, daarna (rijden/rijde)* we naar huis met de bus van nonkel Guydo ❤️.

Van De allerleuksteliefstemooisteknapstecoolsteaantrekkelijkstetofstegezelligstesociaalstemakkelijksteoudste luie (kinderen/kindere)* LOTTE, LISSE, HANNELORE, (MARTINE/MAARTEN)*

Ps: Maxim is éééécht NIET vriendelijk geweest

Ps2: Wij hebben de (allercoolste/kapot coole)* kamer!!!!

Update(23:00): Maxim is ons (nog/noch)* altijd aan het pesten!!!! HELUUPPPPP!!!!!!!!

*schrap wat niet past!!!!!!!!

Foto's dag 4

Hier zijn we weer.

De dagen gaan hier snel. Het zit er alweer bijna op. Morgen de laatste volle dag. Vandaag was ook weer tip top in orde. Na de slapers uit onze ogen te hebben gedaan stonden we paraat voor een lekker ontbijtje om nadien richting het zwembad te trekken. Deze keer was het een schoolslag training, dat was lang geleden. Na de training lekker patatjes met stoofvlees gegeten zodat we genoeg energie hadden voor het hoogteparcours. Jammer genoeg mochten we nog niet op het allerhoogste parcours maar toch was het wel plezant. Soms een beetje eng maar het is bij iedereen wel gelukt. Nadien zijn we ook nog even gaan boogschieten maar dit was toch moeilijker als we hadden gedacht. Er gingen weinig pijlen in de roos maar het was nog wel leuk. Daarna vertrokken we terug naar het zwembad voor de avondtraining, een speeltraining omdat we zo braaf zijn geweest! We hebben tikkertje gespeeld met een bal, volleybal over de vlaggetjes en nog veel andere leuke dingen. Na de training vertrokken we naar het avondeten waar we loempia’s en rijst kregen. De meningen waren gedeeld. Nu nog snel de tanden gaan poetsen zodat we op tijd in ons bedje kunnen kruipen.

Slaapwel en tot morgen

LL1

Foto's van dag 3

We moesten opstaan om 7 uur maar zijn wakker geworden om kwart voor zeven. Daarna hebben we onze zwemzak gemaakt en die in de auto van Luc gezet. Ik at bij het ontbijt : cornflakes, brood en beleg. Ik dronk chocolademelk. Dan gingen we zwemmen. Het was een uur en een half. We hebben boomstammetjes gedaan en een piramide van 1225 meter samen met SP1. Op de terugweg regende het hard dus mochten we in de koffer van de auto van Luc. Na het zwemmen gingen we eten. We aten kipcorn met puree, broccoli, bloemkool en worel. Er was ook kervelsoep. In de namiddag gingen we kajakken. Tijdens het kajakken begon het ineens te stortregenen. Na deze activiteit zijn we terug gaan zwemmen en nadien kregen we nog een bord spaghetti. Het was weer een heel leuke dag.

Lies, Fran, Lucia, Benjamin, Warre, Thomas, Ries, Cas, Daan en Ruben

Foto's dag 2