Beste leden

Op zaterdag 1 september 2018 vieren wij de opening van het nieuwe zwemseizoen 2018 – 2019.

Voor slechts 2 euro per persoon kan je deelnemen aan onze familiale zoektocht en onze waterspelen in het zwembad en dit tussen 13uur (zoektocht) – 14u30 (zwembad) en 18u30.

Leden, oud-leden, sympathisanten, familie, vrienden en kennissen,  iedereen is welkom op onze opening van het zwemseizoen 2018 – 2019.

• Opgelet: voor onze stand met eten zoeken wij helpers tussen 13uur en 19uur.
• Opgelet: voor onze waterspelen zoeken wij redders tussen 14uur en 19uur

Kandidaten mogen een mailtje sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. , vergeet niet om uw uren te vermelden !

Ondertussen zijn we in het zwemmen aan de 3de dag op de Europese Kampioenschappen in Glasgow die doorgaan van 3 tot en met 9 augustus.

Afgelopen vrijdag kwam Sébastien De Meulemeester in actie op de 4 x 100m VS waarin hij een zieke Pieter Timmers moest vervangen. De ploeg kon zich niet plaatsten voor de finale.

Vandaag zwom Lotte Goris de 200m VS en ze deed dat uistekend. In de reeksen zwom ze 2'00"34 en plaatste zich zo voor de halve Finale. In die halve finale zwom ze een 15de tijd in 2'00"69 !!

Een interview met een zeer tevreden Lotte en haar reeks kan je op de Sporza website nog een keer bekijken : 

Nog vandaag zwommen Sébastien en Lorenz Weiremans in de 4x200m VS. Ze werden 5e in hun halve finale in 7'18"75 en eindigden daarmee op plaats 10.

Komen nog in actie de volgende dagen :

Maandag 6 augustus : Sébastien en Lorenz  op de 200m VS

Dinsdag  7 augustus : Lotte in de 4 x 200 VS

Alle wedstrijden live te volgen op Eurosport en Sporza.

Gisterenavond werd in Leuven een laatste keer (dit seizoen) het bad ingedoken op de traditionele recordpoging in Leuven (LAQUA). Alhoewel het veel minder druk was dan de vorige jaren, toch steeds een aardige afsluiter van het seizoen.

Bij onze ZiK delegatie waren alle ogen (die van Sander nog net iets meer dan de anderen :) ) gericht op de 100 vrij van Senne. Om de één of andere duistere reden (???) wou hij dolgraag de 54.9 doorbreken.

Zonder de knappe resultaten van de andere Zikkers (Sara, Jade, Sarah, Silke, Niels, Mustafa, Sander) te minimaliseren is deze 54.52 van Senne toch DE prestatie van deze laatste avondwedstrijd. Andere prestatie van onze Senne : 3(!!) x uitgesloten op de 100 schoolslag.

De uitslag vinden jullie HIER en op onze kalender.

Met een knap BK (hoofdprijs was hier ongetwijfeld voor Niels) en een knappe eindeseizoenswedstrijd (hoofdprijs Senne) zit het seizoen 2017-2018 er op. Wij (technische staf) zitten ondertussen niet stil en beginnen al volop aan de planningen en regelingen voor het seizoen 2018-2019. Maar voor de zwemmers : GENIET van jullie vakantie , jullie hebben dit meer dan verdiend! Proficiat!

Serge

Op de Belgische kampioenschappen dit weekend hebben onze Zikkers het voortreffelijk gedaan. Zowel in de individuele wedstrijden als in de aflossingen schitterden onze ZiK-zwemmers. Al begon het vrijdagochtend wat twijfelend (waarschijnlijk was niet iedereen al even wakker) , Niels zette de boel in gang met een eerste spectacilaire verbetering (-2 sec op 50 ss) Het startsein was dan gegeven. Senne verbeterde achtereenvolgens zijn 100 vlinder, 200 rug om in de namiddag een super 200 wissel te zwemmen (-7 sec!!) die meteen ook brons opleverde. Ook Niels legde nog een perfect parcours af : met een verbetering van 4 sec zwom hij  de 100 vlinder, om dan net als Senne een super 200 wissel te zwemmen (wederom -4 sec!!) die hem ook  bij de 16 jarigen de bronzen plak opbracht. Echter niet de eerste medaille, want die was voor Charlotte die (ondanks een foutje in het keerpunt, waardoor ze net een besttijd miste) op de 100 ss knap derde werd.  De eerste zilveren was voor Silke, die met een nieuwe besttijd op de 50 rug 2e werd bij de 15 jarigen. Sarah deed even later hetzelfde bij de 16 jarigen. De eerste gouden medaille volgde iets later, toen Jade haar 50m rugslag won en zo onze eerste Belgische titel binnensleepte. Gezien haar "zwempauze" van 4 maanden uiteraard nog niet in een besttijd, maar het deed haar duidelijk toch plezier om terug te zijn. Ze zou trouwens dit BK nog 8 medailles veroveren! 

Het ZiK feestje ging de volgende dagen gewoon verder : 

de bronzen 400 wissel van Jade, de zilveren 50 vlinder van Sara : het lag allemaal wel wat in de lijn van de verwachtingen. Maar toen begon Niels aan zijn namiddag : het opwarmertje met de 100 ss leverde hem buiten een ferme besttijd (1'10) ook een bronzen medaille op. Iets later was het al terug prijs voor Niels : na een sterke 1500m  viel Niels weeral in de prijzen : ook hier een mooie derde plaats in nieuwe besttijd. Silke pakte nog een 3e plaats (uiteraard besttijd) op de 100 rug, en Sarah en Jade zwommen zich naar zilver op diezelfde 100 rug.

Op zondag schitterde Senne met een knappe 200 vs, veroverde Sara de zilveren medaille op de 100 vlinder en was er eremetaal voor onze rugslag dames (200 rug : Silke 3e bij de 15j, Sarah 1e bij de 16 j en Jade 2e bij de 17-18j) . Sander gaf tijdens zijn 400 wissel even een demonstratie hoe je met je schoolslag  de rest van je reeks kan "achterlaten", wat hem een bestiijdverbetering van 15!!!! sec opleverde. Niels, al heel het weekend in supervorm, schitterde op zijn fenomenale 400 wissel in een nieuwe besttijd, die meteen goed was voor een zoveelste medaille : ditmaal zilver.

Charlotte had goed opgelet, want op de 200 wissel was het haar beurt, in een nieuwe besttijd zwom ze naar de bronzen medaille. Sara zwom bij de 19+ jarigen nog naar een 3e plaats, en eindigen deden we in schoonheid met een zeer knappe 200 ss van Sander en een zilveren 200 ss van Niels, beide in een besttijd, al verdient de spectaculaire 2:29 van Niels zeker een extra vermelding.

In bijna alle BRABO ploegen wisten onze Zikkers nog verschillende medailles te bemachtigen. Je vindt het volledige overzicht in onderstaand schema.

Na 3 dagen BK kunnen we enkel constateren dat we met ZiK heel goed bezig zijn. Ik ben dan ook een enorm trotse coach en dank alle zwemmers voor de prachtige prestaties, de enorme inzet, en, last but not least : de super sfeer op het BK binnen ons team. Job well done !! Proficiat !!!!!

Dat het niet zo evident is om op dit BK zo veel personal bests te zwemmen zal je zelf kunnen opmerken als je eens grasduint door de volledige uitslag die je HIER vindt

Het artikeltje over de BJK van SP2 was ergens in een mailbox verloren geraakt. Weliswaar in uitgesteld relais willen we jullie dit niet onthouden.

Na een goede stage in Loutraki en de steeds maar korter wordende trainingen in Kapellen, was Sp2  er helemaal klaar voor om te schitteren op het BJK in Charleroi.

De meisjes mochten de spits afbijten met de 200 crawl, waar Julie en Lindsay al meteen mooie besttijden lieten zien, maar Annabel moest volgens mij nog een beetje wakker worden. Vervolgens was het de beurt aan Bernd die meteen een 2^e plaats wist te bemachtigen met ook een mooie besttijd (-5 sec) op de 200 rug. Kasper gaf dan weer een demonstratie op de 400 wissel, na de eerste 100 zwom hij alleen maar verder weg van de tegenstanders en won met een voorsprong van 11 sec; en verbeterde zijn besttijd met maar liefst 9 sec! De start van het weekend was alvast veelbelovend. Jammer genoeg moest Kasper een kruis maken over de rest van zijn weekend, na een ongelukje tijdens het loszwaaien, wat hem 5 draadjes in zijn hand opleverde.

In de namiddag stonden de meisjes aan de start van de 400 wissel, voor alle drie was het hun vuurdoop in groot bad.

Annabel was ondertussen helemaal wakker en zette een mooie tijd neer (omgerekend klein naar groot bad – 4 sec). Bernd zwom daarna naar een nieuwe medaille (brons) in weer een besttijd op 200 crawl en ook Yassin begon aan zijn weekend met een besttijd op hetzelfde nummer. Bernd veroverde vervolgens ook nog zilver op de 1500 en de 100 crawl en was gebrand om toch ook goud mee naar huis te kunnen nemen. Die gouden medaille kwam er ook met de aflossing 4x100 wissel jongens waar ook Yassin deel van uitmaakte, zonder Kasper was het een pak spannender dan voorzien, maar ze wisten de klus toch (nipt) te klaren. Lindsay en Julie zwommen nog naar mooie tijden en plaatsen op de 100 (4^e en 5^e)  en de 200 rug, Yassin deed dat dan weer op 50 en 100 vs. Bernd was nog gebrand op een individuele gouden plak en wist deze nog te veroveren op zijn 2 laatste individuele nummers: de 400 crawl en 100 rug. Tijdens de aflossingen de laatste dag pakten Lindsay en Bernd nog brons op de 4x100 vs gemengd en Bernd sleepte nog een laatste medaille in de wacht (goud) met de 4x100 vs jongens. Julie dacht dat ze moe was tijdens haar individuele 100 crawl, maar in de aflossing een klein uurtje later kon ze plots 2,5 sec sneller!

Twee dagen later kreeg iedereen nog een laatste kans (van het seizoen) om het beste van zichzelf te laten zien in Berchem. Annabel en Yassin lieten hier nog een hele goede 100 vs optekenen. Yassin ging met 59.81 voor het eerst onder de magische grens van 1 min en Annabel toverde een besttijd met meer dan 3 sec uit haar mouw. Ook Lindsay wist nog te verbazen met een dikke besttijd op 100 rug (-2 sec).

En zo kon iedereen het seizoen in schoonheid afsluiten en geniet van een welverdiende vakantie!

Elise

Na de jeugd vorig weekend is het vanaf vrijdag 27 juli aan de zwemmers vanaf 15 jaar.

Met 69! individuele starten en waarschijnlijk nog een rits aflossingen (10 zwemmers, 3 dagen)  zal SP3 weten wat gedaan. We wensen hen alvast veel succes!

Het volledige wedstrijdprogramma vind je terug in onze kalender, maar ook HIER

Het is een mooi BJK geweest voor SP1:

Wout begon met de 100m rug waarop hij de negende plaats behaalde in 1:22,04 wat tevens reeds een limiet is voor BJK 2019. Die limiet haalde hij trouwens nogmaals op de 400m Vrije slag waar hij met 5:31,46 zijn besttijd verbeterde met maar liefst 16 sec. Ook zijn 100 vrije slag was goed: met 1:14,37 sloot Wout zijn eerste BJK af.

Vincent (ook eerstejaars) zwom alle stijlen (per vergissing ook de 100 vlinder 😬). Maar dat liet hij niet aan zijn (sport)hart komen: Hij verbeterde al zijn tijden en hij zwom al 3 limieten voor het BJK 2019. Op de 200 wissel verbeterde Vincent met 16 seconden en behaalde zo een 5e plaats, ook op zijn 400 vs verbeterde hij spectaculair zijn besttijd : van 5:52 naar 5:23. Grootste uitschieter en knalprestatie = de 100m vs 1:07.92 waar hij door zijn superstarten als 1e zwemmer kon starten op de 4x100 vs. Kan tellen als laatste wedstrijd : 1:07,81.

Phara haar rugslag liep niet echt goed, haar 400m vs daarentegen zwom ze heel mooi, wat resulteerde in een verbetering van haar besttijd van 5:36 naar 5:23 , waar ze nog maar slechts 4 sec verwijderd zit voor haar limiet BJK 2019. Ze zwom 2 aflossingen, waaronder de wissel waarin ze een heel mooie vlinderslag zwom (alhoewel ze hier niet op had getraind verbeterde ze haar besttijd met 10 sec  van 1:37 naar 1:27, al is dit binnen een aflossing geen officiele tijd).

Seppe zwom maar liefst 6 x met daarboven nog 2x aflossingen (telkens vlinder). Buiten de 100m vlinderslag verbeterde hij al zijn tijden. Zijn beste prestatie was de 400m vs waar hij door een verbetering met 10 sec in 5:11,50 een limiet voor BJK 2019 binnenhaalde.

De start van de rugslag was een hele beleving. Het rugstartlatje zorgde voor heel veel uitsluitingen, maar onze ZiKKers bleven hiervan gevrijwaard !

Proficiat Phara, Seppe, Wout en Vincent !! Jullie hebben dat super gedaan!!! Het was een plezier om jullie te begeleiden.

Erna

De volledige uitslag van de Belgische Jeugdkampioenschappen vinden jullie HIER

Vandaag zijn de wedstrijdprogramma's voor de BJK vrijgegeven.

Het volledige programma voor de 3 dagen vind je HIER

Het zomercriterium vond dit jaar plaats in het verre en onbekende Izegem waar Kato, Elore, Lili, Yasmina en Axelle het beste van zichzelf konden geven na een korte maar stevige stage (ZiK sportkamp). Het onbekende, de hitte, het massa volk en het openluchtbad zorgde voor wat aanpassing bij onze zwemmers die bij het eerste nummer (200 WS) nog naar hun juiste ritme moesten zoeken. Maar hoe meer de wedstrijd vorderde hoe beter ze begonnen te zwemmen en kwamen de resultaten eruit waar er zo hard voor getraind was. Kato zwom bestrijden op 400VS, 100VS en 100RG met als uitblinker een 5.37.07 op 400VS en een gouden medaille op de aflossing als startzwemmer van de 4 x 100 vrijs slag. Elore was na haar eerste wedstrijd goed voor allemaal besttijden op haar 4 andere nummers en zeker op de 100RG maakte ze een mooie progressie, 1.32.84, en dit als laatste koers en in openlucht. Lili voelde zich duidelijk zeer goed dit weekend met 5 besttijden en ook haar verjaardag op zaterdag had ze alvast iets te vieren, maar het werden vooral de prestaties die haar verjaardag zo speciaal maakte. Haar 400VS was uitstekend en met 5.44.12 mocht ze de tweede plaats op het podium innemen. Ook op zondag kon ze nog wat doorvieren met een derde plaats op de 100VS, proficiat Lili! Yasmina kende ook een zeer goed weekend en bewees maar weer dat ze enorme sprongen maakt door bijvoorbeeld op de 100VS te knallen naar een super tijd van 1.16.24 en daarmee verpulverde ze haar besttijd met bijna 10 seconde !!!! Axelle had een zeer goed begin van haar kampioenschap met al direct twee besttijden, maar moest helaas halverwege afhaken met een breuk aan haar vinger. We wensen je veel beterschap en een spoedig herstel! Ik kan niet anders dan super trots zijn op mijn dames die na een korte voorbereiding zo goed zwommen in deze omstandigheden. De coach kreeg het er soms wel heel warm van ;) Bedankt en proficiat aan allen !! .

De volledige uitslag vind je HIER

Uitslag wedstrijd Sportkamp

Foto's